女性想要在生產完後迅速恢複自身的健康，需要進行產後恢複，做產後恢複的方法有很多種，包括手法和儀器兩大類，手法也就是由恢複師為女性進行手動恢複，儀器則是使用相關的儀器進行恢複，那麽月子中心產後恢複是手法還是儀器效果更好？產後恢複需要注意什麽呢？
 
一、月子中心產後恢複是手法還是儀器效果更好？
　　
不管是儀器還有手法都有自己的優缺點，女性應當根據自己的情況來進行選擇，那麽月子中心產後恢複是手法還是儀器效果更好？一般說來，手法所能提供的效果，儀器也能達到，而儀器所能提供的效果，手法卻不一定能實現，所以儀器效果更好一些。
　　
首先介紹一下儀器恢複，儀器一般是為了恢複女性的骨盆，產後恢複儀，為產後媽媽提供更好的恢複設備儀器，幫助恢複盆底肌、腹直肌等等，恢複到孕前的狀態，更好的調養好身體，再來介紹一下手法恢複，這種恢複的方式是以中醫的基本理論作為基礎，在進行恢複前會對孕婦的體質進行評估，從而選擇適合的恢複手法，無論選擇手法還是儀器恢複都有其優勢，一般來說儀器能做到的效果更好更到位些。 　　
二、月子中心產後恢複什麽時候做好？
　　
在女性的懷孕期間及分娩過程中，會由於各種原因而造成身體的損傷，所以進行產後恢複非常必要，在月子中心做產後恢複時間為產後的三個月，因為在這個時間段裏，女性的身體狀況已經得到了一定的好轉，能夠接受各種恢複項目所帶來的強度，不過這個時間也是因人而異的。
　　
1、黃金期
　　
產後一個半月至六個月內是產後恢複的黃金時期，這個時候剛生產完的孕婦身體較為脆弱，氣血兩虧，如果不及時得到恢複的話，很有可能落下根。
　　
2、理想恢複期
　　
產後的6個月至產後一年半的時間是女性的較為理想的恢複期，在這個時期女性大多不再氣血兩虧，可以進行身體方麵的恢複，比如恢複肌體的損傷。
　　
3、很好的恢複期
　　
在孕婦生產完的一年半至三年的時間內屬於很好的恢複期，該階段需要綜合調養，使孕婦的身體狀況盡力回到懷孕前。
　　
三、在月子中心進行產後恢複需要注意什麽？
　　
1、選擇合適的恢複的方式。如果預算充足的話，可以選擇儀器恢複的方式，如果預算不足或者不喜歡儀器恢複，也可以選擇手法恢複。
　　
2、保持個人衛生。女性在生產完畢後，一定要注意個人衛生。如果不注意個人衛生的話，很有可能造成菌類生長。
　　
3、及時進行產後恢複。很多女性因為沒有注意時間，而錯過了產後恢複的時期，女性在產後三個月內為宜，去月子中心進行產後恢複。
　　
以上為大家介紹了月子中心產後恢複是手法還是儀器效果更好，手法恢複的效果會比儀器恢複的效果更好一些，雖說手法恢複需要花費的成本更高，但是健康是用錢買不回來的，女性一定要注意自己的生產時間，及時進行產後恢複，並選擇合適的產後恢複的方式。